Ça vaut le détour !

Aliments

Panier « Cabane pour emporter »

Panier « Cabane pour emporter » 986 657 marie-christine

Offrez-vous l’expérience de la cabane à sucre dans le confort de votre maison cette année ?

Découvrez notre nouveau concept de panier de la cabane à sucre à empoter, maintenant disponible pour vos brunchs du temps des sucres pour 4 personnes offert par Fréchette Fruits et Légumes.

Panier de la cabane à sucre à emporter

Offrez-vous l’expérience de la cabane à sucre dans le confort de votre maison cette année ?

Disponible jusqu’à la mi-avril (du jeudi au dimanche) au coût de 40 $.

Le panier comprend

Oeufs frais de poule en liberté, jambon F. Ménard, cretons F. Ménard, oreilles de crisse, patates grelos, soupe aux pois, fêves aux lards, sirop d’érable et de la tire d’érable.

Déjeuner « Cabane à sucre » au Marché

Déjeuner « Cabane à sucre » au Marché 986 657 marie-christine

Durant toutes les fins de semaine du 3 mars au 15 avril, déjeuner au Marché comme à la cabane.

Du premier mars au 15 avril, la cabane à sucre de Fréchette Fruits et Légumes s’installe au Marché public de Longueuil.

La Cabane à sucre du Marché

Tous les samedis et dimanches de 10 h à 14 h, jusqu’au 15 avril, délectez-vous de ce délicieux repas de type cabane à sucre.

L’assiette comprend : oeufs, crêpe, patates maison, pain ménage, oreilles de crisse, jambon, cretons, beurre et sirop d’érable.

Prix

15 $ pour les adultes et 12 $ pour les enfants.

Les billets sont en vente à la caisse de Fréchette Fruits et Légumes et les déjeuners sont servis dans la foire alimentaire par Simone Luncheonette.

Bon appétit!

Cake-toi – Atelier de décoration de gâteau

Cake-toi – Atelier de décoration de gâteau 986 657 marie-christine

Au Marché public de Longueuil, en famille ou entre amis, pour votre anniversaire, shower de bébé ou tout simplement pour le plaisir, venez décorer des cupcakes avec Cake-toi!

Un atelier créatif et ludique, offert par les spécialistes de Cake-toi, ou vous pourrez mettre vos talents artistiques à l’épreuve sur nos succulents cupcakes. Cet atelier s’adresse aux petits et grands de 4 à 110 ans. Un minimum de 6 personnes par groupe est requis.

Les prix varient entre 30 $ – 38 $ par personne selon le forfait sélectionné. La durée de l’atelier est de 1 h 30 à 2 h 30.

Chaque invité repart avec sa boîte de 6 cupcakes et une surprise Cake-toi! Vous pouvez réserver votre atelier selon l’horaire suivant :  les jeudis et les vendredis soirs, et les samedis et dimanches de 9 h à 17 h.

Réservez votre place dès maintenant en contactant directement les organisatrices par Facebook  ou par téléphone : 514 462-9485.

Faits place à la magie et la création de souvenirs impérrissables.

Penses-y! Cake-toi!

Journée internationale du popcorn

Journée internationale du popcorn 986 657 marie-christine

Le saviez-vous?

Le 19 janvier, a officiellement été nommée « Journée Internationale du Popcorn »! Mais savez-vous d’où vient le popcorn?

Originaire du Chili, le « maïs à éclater » (qui est en fait la seule sorte de maïs avec lequel il est possible de faire du popcorn), a été importé aux États-Unis la première fois au 19e siècle. Petit à petit, le produit a gagné en popularité et on commence à pouvoir s’en procurer un peu partout vers 1885. À l’époque, il était toutefois interdit dans les théâtres et les cinémas à cause de l’odeur, le désorde que cela peut créer et du bruit.

Le popcorn et le cinéma

Ce n’est qu’en 1927, l’année où le son est arrivé au cinéma, qu’on le tolère le popcorn dans les salles. Au départ, on ne voulait pas salir les tapis, les allées et les sièges et encore moins entendre des « crunchs » pendant les représentations. Imaginez-vous écouter un film muet et entendre mâcher 50 personnes en même temps. Depuis la venue du popcorn, l’audience hebdomadaire des salles de cinéma est passée de 25 millions à 90 millions de spectateurs, en seulement 5 ans. En 1945, plus de la moitié de la consommation américaine de ce maïs à éclater est consommée au cinéma.

Pour le célébrer cette journée, on vous propose quelques variantes qui vont au-delà du beurre et qui feront changement lors de votre prochain soirée cinéma.

Quelques recettes de popcorn

D’abord, il vous faudra le traditionnel sachet préparé pour le micro-onde, ou un sac de papier brun que vous aurez vous-même rempli de grains (entre un quart et une demie tasse, selon la taille du sac).

Une fois que votre popcorn est prêt, ajoutez-y une huile de base de votre choix, soit canola, avocat, noix de coco ou olive. Ou encore, faite chauffer votre popcorn dans du gras de bacon! Vous pourriez même pousser l’audace et arroser le tout de sirop d’érable, un succès garanti!

Herbes et fromage

Simple et savoureuse, vous aurez besoin pour cette recette de thym et de romarin séchés et émiettés au mortier. Placez ensuite le maïs soufflé dans un sac plastique, ajoutez de l’huile d’olive et le mélnage d’herbes. Ensuite, ajoutez une bonne dose de parmesan fraîchement et finement râpé. Agrémentez le tout de votre vin blanc préféré et vous avez tout les ingrédients pour une soirée parfaite!

Piment et lime

Réchauffez vos vendredis de janvier en transformant votre maïs ordinaire au beurre en version exotique et épicée. Ajoutez de la sauce de piment de type Sriracha au beurre fondu et une fois tout mélangé aux grains, arrosez de lime. Servez le tout devant un film présentant des plages et préparez-vous une bonne margarita!

Bonne célébration!

Les fraises du Québec

Les fraises du Québec 986 657 marie-christine

La saison des fraises bat son plein au Marché public de Longueuil

L’arrivée de l’été rime avec manger des fraises du Québec. De retour au mois juin, ces petits fruits tant aimés des Québécois sont disponibles jusqu’aux premières gelées d’octobre. Ce qui nous laisse donc du temps pour en profiter au maximum…

Juillet – Le mois de l’abondance

À peine quelques semaines après l’apparition des premières fraises du Québec, voilà que les étals débordent de variétés exceptionnelles. C’est le moment par excellence pour cuisiner avec les fraises et faire des réserves pour les conserver afin d’en profiter pendant tout l’hiver!

Caractéristiques des fraises

La fraise des bois est l’ancêtre de la fraise de culture que nous connaissons aujourd’hui. De nos jours, plus de 600 variétés de fraises sont cultivées à travers le monde.

Le saviez-vous… Au plan botanique, la fraise n’est pas un fruit! La chair que nous mangeons avec appétit est le renflement du pédoncule produit une fois la fleur fécondée. Le vrai fruit de la fraise est en fait les petits grains jaunes que l’on voit à sur la surface que l’on appelle les akènes.

Trucs et astuces

Fragiles, les fraises du Québec doivent être consommées le jour même de l’achat. Si, toutefois, vous ne pouvez manger vos fraises le jour même, on recommande de les placer au réfrigérateur, où elles demeureront fraîches jusqu’à trois jours (dépendamment des variétés et des récoltes, le temps de conservation peut varier.

Pour retrouver le plaisir de manger des fraises même au coeur de l’hiver, vous pouvez les congeler. L’idéal est de les congeler sur une plaque après les avoir lavées, puis de les transférer dans un sac à glissière, voire dans un contenant hermétique. Certains saupoudrent les fraises de sucre avant la congélation.

On devrait toujours laver les fraises avant de les équeuter. Le retrait de la queue « blesse » la fraise qui perd ainsi son jus. Ne les laissez pas tremper, car elles se gorgent rapidement d’eau et perdent ainsi de leur saveur.

Bienfaits des fraises pour la santé

Malgré leur bon goût sucré, les fraises sont pauvres en glucides, et donc en calories, on peut s’en régaler sans culpabiliser!

Antioxydants

Les fraises auraient une excellente capacité antioxydante. Les composés qu’elles contiennent, notamment les flavonoïdes et l’acide ellagique, aideraient à la prévention des maladies cardiovasculaires, de certains types de cancers et de certaines autres maladies inflammatoires.

Vitamine C

La fraise est une excellente source de vitamine C, nutriment essentiel à la bonne santé des os, au fonctionnement du système immunitaire  et aidant à une cicatrisation rapide.

Pour tout savoir sur les paniers bio!

Pour tout savoir sur les paniers bio! 986 657 marie-christine

Au Marché public de Longueuil, les paniers bio sont livrés, en saison, chaque semaine par la ferme Terre Fruitière.

Le succès des paniers bio ne se dément pas. Pour une 22e saison en 2018, se sera plus de 20 000 familles québécoises qui recevront des paniers composés de légumes biologiques et d’autres aliments qui leur seront livrés par des fermiers de famille membres du réseau Équiterre.

Au Marché public de Longueuil, les paniers bio sont livrés, en saison, chaque semaine par la ferme Terre Fruitière.

Connaissez-vous la formule des paniers bio?

Le principe des paniers bio est simple. Il s’agit d’une relation de proximité entre les producteurs de la région et ses abonnés (acheteurs). En s’abonnant l’abonné s’engage pour la saison en payant ses paniers à l’avance au fermier. En échange, ce dernier s’engage à réserver une partie de ses récoltes pour ses abonnés et à livrer ces derniers à l’heure et l’endroit convenu.

Le paiement à l’avance concrétise l’engagement que l’on prend auprès de la ferme pour la saison. Cela permet au producteur de planifier sa saison en fonction du nombre de paniers qu’il s’attend à distribuer et de réduire sa dépendance au crédit pour assumer les frais importants encourus en début de saison. Cela lui donne aussi la sécurité d’esprit de savoir que ce qu’il plante aux champs est déjà vendu.

Pourquoi adhérer aux paniers bio de Terre Fruitière?

FLEXIBILITÉ – Un panier d’échange vous permet de troquer un item pour un autre que vous préférez. Nous offrons aussi plusieurs options pour gérer vos vacances et absences en cours de saison.

DIVERSITÉ – Nous cultivons plus de 40 variétés de fruits, fines herbes et légumes différents. Vous obtenez entre 8 et 12 produits dans votre panier à chaque semaine.

FRAÎCHEUR – La plupart des produits sont récoltés moins de 24 h avant la vente, directement dans nos jardins à Dunham.

SAVEUR – La qualité des sols biologiques et toute l’attention mise sur le choix des cultivars fait toute une différence au niveau du goût!

Vous êtes intéressé par la formule?

Terre Fruitière sera présente au Marché public de Longueuil du  16 juin au 3 novembre 2018.

Samedi de 9 h à 16 h
Dimanche de 10 h à 16 h

Vous pourrez y récupérer vos paniers bio!

Pour ce faire vous devez :

  1. Vous abonner aux paniers bio et payez à l’avance vos légumes pour la saison (possibilité de faire 3 paiements égaux durant la saison) ;
  2. Votre paiement permet à Terre Fruitière d’assumer toutes les dépenses de mise en production : semences, salaires et équipements ;
  3. Pour vous remercier, Terre Fruitière vous fais économiser! Obtenez 10% à 15% plus de légumes par rapport aux prix en kiosque.

Cliquez ici  pour connaitre les formats des paniers offerts et tous les autres détails.

À propos de Terre Fruitière

Terre fruitière est une ferme maraîchère et fruitière de Dunham en Montérégie, certifiée biologique par Québec Vrai. Jean-Michel Schiele et Caroline Pomerleau ont fondé l’entreprise agricole en 2010 afin de participer au développement de la culture de fruits biologiques au Québec. Ils espèrent ainsi partager avec vous différentes variétés de pommes, prunes, poires européennes et asiatiques, non seulement débordantes de saveur, mais également libres de produits chimiques nocifs pour votre santé. Toutefois, pour l’instant la patience est de mise, puisque les vergers sont encore jeunes et entrent à peine en production.

Leur passion pour l’agriculture les a aussi amené à diversifier leurs activités et ils cultivent maintenant une quarantaine de variétés de légumes. C’est toujours la recherche de saveurs incomparable qui guide le choix des variétés cultivées. Vous pouvez les trouver pendant la belle saison au Marché public de Longueuil ainsi que dans certains magasins d’aliments naturels de la Rive-Sud de Montréal. Ils sont aussi fermiers de famille du réseau Équiterre depuis 2016.

Sur les traces du café – L’histoire

Sur les traces du café – L’histoire 986 657 marie-christine

Ce texte est une collaboration entre le Marché public de Longueuil et le commerce La Boite à Café, situés au 4200 chemin de la Savane à Longueuil.

L’importance du café dans l’économie mondiale ne saurait être sous-estimée. Cette boisson chaude débute peut-être vos journées ou la termine, mais avez-vous déjà considéré l’histoire derrière ce liquide si populaire ? 

La découverte

Le caféier aurait vraisemblablement vu le jour, dans la province de Kaffa située en Éthiopie. De nombreuses histoires extravagantes et improbables courent concernant découverte de ce dernier, mais une version fait remonter la découverte du café vers 850 après JC. Selon cette dernière, un berger éthiopien s’est étonné de voir ses chèvres plus vigoureuses après que celles-ci eurent consommé des cerises rouges de caféier, il se mit donc à en consommer régulièrement lui-même.

Poursuivons l’histoire du café afin de situer quand la première tasse fut préparée pour la première fois sous forme de boisson chaude. Selon les historiens, cela s’est produit au cours du 11e siècle dans la péninsule arabique. Dans ces temps anciens, on pensait que les propriétés stimulantes du café entraînaient le consommateur dans une sorte d’extase religieuse, et la boisson finit par acquérir une réputation mystique, enveloppée de mystères et associée aux prêtres et aux docteurs. L’engouement ne faisait que commencer.

C’est au cours du 15e siècle que les humains ont commencé la culture du café. Pendant de nombreux siècles, la culture se concentra dans la région du Yémen et dans la péninsule arabique (alors principal producteur de café au monde). La demande de café était si forte au Proche-Orient que les graines qui quittaient le port yéménite de Mocha à destination des marchés d’Alexandrie et Constantinople étaient aussi bien gardées que l’or. En effet, il était interdit d’exporter des plantes fertiles afin de garder le contrôle sur la qualité de la production. Malgré ces restrictions, les pèlerins musulmans venus du monde entier profitaient de leurs voyages à La Mecque pour ramener en contrebande des plants de café chez eux, et bientôt, la culture des caféiers s’étendit jusqu’en Inde.

Le café est devenu au fil des ans une matière première mondiale et s’impose maintenant comme la « boisson du peuple » dans de nombreux pays. La valeur du café se calcule comment ? Valent-ils vraiment leur prix ? Un café plus cher est-il de meilleure qualité ?

Il faut savoir que les grains de café se classent en deux grandes catégories: le robusta et l’arabica. Le robusta est plus amer, mais coûte moins cher à produire. L’arabica a généralement un goût plus raffiné et sa culture est plus difficile. Il peut donc coûter jusqu’à trois fois plus cher que le robusta.

Arabicas ou robustas ?

Les graines d’arabica comptent pour 70% de la production mondiale de café. Les plus grands crus de café sont des arabicas dont les qualités aromatiques sont supérieures à celles des robustas. L’espèce compte plus de deux cents variétés comme l’Icatu, le Mondo Nuevo, le Catuai, le SL49, le Bourbon jaune ou rouge, etc. Il est rare que les planteurs n’utilisent qu’une seule variété, leurs choix sont réalisés le plus souvent pour des raisons pandémiques.

En général les robustas, plus riches en caféine, plus productifs, moins fragiles, mais moins goûteux que les arabicas sont réservés à une production de qualité ordinaire permettant la diffusion de cafés bon marché. Il est donc rare que l’on cherche à distinguer les différentes origines de robustas.

Ce sont néanmoins des robustas qui sont à l’origine des cafés les plus chers du monde (de l’ordre de 360 dollarshttps://marchelongueuil.com/kg). Il s’agit de cafés très particuliers, car les grains sont récoltés dans les excréments d’une civette asiatique (anciennement chat musqué). C’est l’altération enzymatique des grains dans l’appareil digestif de l’animal qui développe un arôme unique aux accents de caramel et de chocolat. Ces cafés sont connus sous les noms de : Kopi Luwak (en Indonésie) et Kape Alamid (aux Philippines).

La torréfaction

La torréfaction consiste à griller les grains pour libérer les arômes du café, c’est une opération extrêmement délicate, un savoir-faire très particulier parfois propre au pays ou à la région où elle est opérée. Plus la torréfaction est claire, plus le café est acide et léger, il développe une richesse de parfums. Plus elle est soutenue, plus le café sera noir, corsé, caramélisé et gagnera en amertume.

La composition chimique du café se modifie durant la torréfaction : son aspect, le développement des arômes et des qualités gustatives. Le grain de café vert contient 12% d’eau, elle va disparaître presque totalement pendant la torréfaction. Les autres éléments composant le grain varient suivant la variété, le processus de culture, et le moment de la récolte. On y trouve des sucres, des acides, des protéines, des alcaloïdes (caféine), des graisses, des sels minéraux (potassium, calcium, magnésium). Au contact de la chaleur, certains éléments disparaissent tandis que d’autres se combinent.

Le premier changement est la pigmentation. C’est la réaction de Strecker : le grain devient peu à peu ocre, brun et enfin quasi noir. Le volume du grain augmente sous l’effet de la chaleur ainsi que la dose de caféine.

Dans les dix premières minutes, les sucres et l’eau contenus dans les grains caramélisent. Dans les dix minutes suivantes, à l’approche des 200°C, les acides, nommés « précurseurs d’arôme », se combinent et forment les différents arômes si chers au café (800 au total). Cette réaction découverte par le chimiste Maillard, porte aujourd’hui son nom.

Pendant la torréfaction, le grain perd eau et acides, mais gagne en volume et en arômes, une partie de l’acidité se transforme en amertume. Même si les premières minutes sont gérées automatiquement par les fours, seul le maître torréfacteur peut à l’œil, à l’oreille et à l’odorat décider de la fin de la procédure. Une torréfaction de courte durée donnera un café plus acide, alors qu’une torréfaction plus longue fera gagner de l’amertume.

À propos du Marché Public de Longueuil

Plus qu’un simple espace commercial, le Marché public de Longueuil se veut un lieu d’échanges pour les citoyens à la recherche de produits frais, locaux et de qualité, et d’information sur les aliments qu’ils consomment. L’Association des producteurs maraîchers du Québec, un organisme à but non lucratif assure la gestion. Vous êtes à la recherche d’une expérience renouvelée, axée sur le plaisir de bien manger et la connaissance de ce qui se retrouve dans votre assiette ? Une visite vous cornaquera !

À propos de La Boite à Café

La Boite à café vous offre une grande variété de café d’origine et de mélanges maison torréfiés sur place… en vrac, à la tasse ou au bol ! On vous invite à découvrir notre grande variété de thés en provenance de partout dans le monde. Déjeuners, dîners et desserts au choix également offert.

Les pommes du Québec

Les pommes du Québec 986 657 marie-christine

Les pommes du Québec sont pour la plupart d’entre-nous la collation idéale, facile à emporter, elle est surtout un des aliments qui possède des nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre corps.

Les types de pommes du Québec

Nous avons tellement de belles variétés de pommes au Québec ! Voici les principales sortes, le moment idéal pour se les procurer et comment les consommer.

McIntosh

On pourrait facile dire que la McIntsh est la sorte la plus populaire de pommes. Pensez-y, elle a même donnée son nom à une sorte d’ordinateur ! Le Québec étant l’endroit idéal sur la terre pour la cultiver, à cause de son climat favorable, en fait un choix de prédilection pour les Québeçois. C’est une pomme qui arrive à maturité en mi-saison, généralement en septembre. Elle est bonne à croquer, mais aussi idéale pour vos jus maison et recette de compote. Elle est disponible toute l’année.

Cortland

Cette pomme est issue d’un croisement entre les variétés McIntosh et Ben Davies. Elle arrive généralement à maturité en octobre, et son fruit est tendre et sucré. Elle est parfaite comme pomme à cuire, en particulier pour les tartes, puisqu’elle garde sa forme. C’est aussi la pomme de choix pour les salades de fruits car sa chair ne brunit pas une fois exposée à l’air.

Lobo

Cette pomme a été développée dans la région de l’Outaouais au début du 20e siècle. C’est une variété de mi-saison, généralement disponible en septembre. Elle produit de gros fruits, jaunes striés de rouge et de forme souvent irrégulière. Les pommes Lobo sont croquantes, juteuses, mi-sucrées et mi-acidulées. On peut les manger telles quelles, mais elle sont parfaites pour vos recettes de tartes, car elles gardent bien leur forme à la cuisson.

Empire

Cette pomme est un hybride entre la variété McIntosh et Rouge Délicieuse, ayant gardé la forme de la première et la couleur foncée de la seconde variété. Elle est croquante, juteuse et très sucrée, avec peu d’acidité. Elle arrive à maturité en octobre, ce qui en fait une des variétés les plus tardives au Québec. Idéale à croquer, elle est parfaite pour faire du cidre.

Spartan

Produit d´un croisement entre la McIntosh et la Yellow Newton Pippin, cette pomme canadienne (née en Colombie-Britannique) oscille entre le jaune et le rouge vif. Elle arrive à maturité à la fin septembre, et c’est la variété la plus croquante offerte sur le marché. Elle est sucrée, aromatique et mi-acide. On la mange telle quelle ou on en fait du cidre délicieux.

Le saviez-vous ?

La pomme nettoie vos dents

On ne pourrait pas dire que la pomme peut remplacer votre brossage quotidien, mais elle favorise l’hygiène dentaire; y mordre et la mastiquer stimule les gencives. Également, elle accroît la production de salive, ce qui a pour effet de réduire les microbes de la bouche ce qui permet de diminuer le risque de carie.